国内游

自组逐梦川藏10日游

优惠价:¥4880 门市价:¥4880起
出发地点:杭州市 报名时间:提前5天 往返天数:11天 联系电话: 15557951111 满意度:100% 已出游:1人
杭州市
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详细行程(共11天)
DAY1集合日:全国各地——成都集合(全天)

欢迎各位队友,到达美丽的天府之国成都。各位队员们提前抵达成都集合,当天晚上21:00前会有工作人员与您联系,告知您第二天出发的时间地点和其他的具体出游事宜。

     如果您到达成都时间比较充裕,可以选择去武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址博物馆、熊猫基地等市区景点参观;也可以去宽窄巷子、锦里、琴台路、玉林路小酒馆享受成都慢时光,漫步古巷,河边品茶,掏个耳朵。成都也是一座美食之都,川菜、火锅、小吃等都有非常多的选择。


用餐:
自理
住宿:
成都
DAY2成都---雅安---折多山---鱼子西---新都桥

行驶公里:约398KM            行车时间:约7-8小时

住宿地点:新都桥                住宿海拔:约3350M

沿途景点:折多山、鱼子西、新都桥摄影天堂

     早餐(酒店提供)后集合从成都出发,经成雅高速,康定,翻越“塞外第一屏障”折多山,前往【鱼子西】(清洁费自理),远眺雅拉雪山、贡嘎群山,最后前往新都桥镇入住酒店休息。夕阳中的新都桥景色如画,浓郁的高原风情画卷,每一帧都带着浪漫,让我恍若身处油画般的世界。


用餐:
早餐
住宿:
新都桥
DAY3新都桥 --- 天路十八弯---理塘县(丁真的家乡) --- 兔儿山 --- 海子山 --- 香格里拉镇


行驶公里:约420KM                  行车时间:约8-9小时

住宿地点:香格里拉镇/仁村       住宿海拔:2980M

沿途景点:天路十八弯、世界高城理塘、兔儿山、海子山、青杨林、波瓦山



     早餐后,欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、藏家风光,感受浓郁高原藏家风情。先翻越高尔寺山,经雅砻江畔,康巴小山城---雅江县城,剪子弯山、俯观天路十八弯,后经卡子拉山观景台拍摄创作。在世界高城、丁真的家乡---理塘县,可前往丁真工作过的博物馆偶遇哦!!还可自费品尝高原野生无鳞鳕鱼,一路前行观毛垭大草原风光,翻越传说中龟兔赛跑---兔子山,途经海子山自然保护区,它是青藏高原上最大的古冰体遗迹,总面积3287平方公里,平均海拔4300 - 4700米,冰蚀后的怪石及大小1145个海子在此星罗棋布。

       丁真工作过的博物馆介绍:坐落在理塘仁康古街。这里是由理塘县依托东西扶贫项目打造的藏文化体验区,有十余座小微博物馆。它们主题各异、风格各具特色,运营主体也不尽相同。其中由理塘旅投出资打造的仓央嘉措微博物馆、康巴人微博物馆、藏戏博物馆、G318旅行记忆微博物馆和喜马拉雅之声微博物馆,尽管具有历史价值的藏品数量非常有限,但是凭借鲜明的主题和具有现代感、设计感的展陈形式让人眼前一亮。

       途经稻城县时,欣赏沿途万亩青杨林、赤土河谷迷人风光,最后翻越波瓦山,抵达香格里拉镇,入住酒店。

【小提示】:今天的行程将一直在海拔3000米以上行驶,当天翻越五座海拔4000米以上的高山,为避免高原反应(部分人会有轻微高原反应),请游客提前做好高原反应防范工作。当天行车时间较长,用餐时间不定时,客人可提前自备零食!

用餐:
自理
住宿:
香格里拉镇/仁村
DAY4亚丁景区一日游

行驶公里:约80KM                   行车时间:约1.5小时

住宿地点:香格里拉镇/稻城县      住宿海拔:2980M

沿途景点:五色海、牛奶海、珍珠海、诺绒牛场、冲古寺

      今日早起,前往稻城亚丁景区游玩。景区以仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰为核心区,北南向分布,三座雪山呈品字形,乘观光车经过亚丁村,抵达扎灌崩,后徒步到达冲古寺。这里是由草地、森林、小溪和玛尼堆组成的天然冲古草坪,真正感受到大自然的雄壮、美丽、神奇和妩媚。

      您可继续徒步,前往仙乃日神山下的圣湖珍珠海,密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石,碧波荡漾,粼粼波光中透出无限清丽,湖畔四周,参翠如屏,倒影着五彩斑斓的世界,令人目眩神迷。  

    而后返回冲古寺,再乘景区电瓶车,前往洛绒牛场,上山时可远观夏诺多吉神山,央迈勇神山,站在央迈勇神峰下,转身向后瞧去,由群山环绕着的宽阔峡谷间,森林、草地、溪流和睦地各守一方,这气势莽莽的自然景观让人舒心不已。

     体能尚佳者,可继续前往海拔更高的牛奶海(4600m)和五色海(4800m),也可以选择骑马上山(费用在300-500左右),游客务必根据自身实际情况选择游览方式。

游览参考:当天游览线路参考:游客中心~景区观光车34km~亚丁村龙龙坝~景区观光车3.4km~扎灌崩~徒步0.5km~冲古寺~1.5km珍珠海~冲古寺~电瓶车6.7km~络绒牛场(三怙主雪山)~骑马5.3km~牛奶海、五色海。

(1)冲古寺~络绒牛场:电瓶车往返80元,单程50元;(可选择徒步。)(客人自愿自主消费)

(2)络绒牛场~五色海、牛奶海:骑马参考价往返为500元/匹/人,骑马往返时间约4小时;(客人自愿自主消费,太重超过170的客人就不能骑马哦)

(3)因亚丁景区内无法提供用餐,景区内中餐请自理,客人可提前自备干粮。

温馨提示:络绒牛场~五色海、牛奶海:此路段海拔高,对身体素质要求非常的高,五色海和牛奶海必须根据自身实际情况选择自费骑马前往游览。若身体不适执意前往者所造成的一切后果,敬请自负!!!与旅行社无任何关系。若遇游客多,马匹数量会出现供不应求,敬请谅解!

 特别提示:牛奶海、五色海区域受冰雪天气影响及生态修复需要,贡嘎措至牛奶海、五色海区域实施封闭,由此带来的不便敬请谅解,若游客私自进入的,所产生的一切后果自负。

用餐:
自理
住宿:
香格里拉镇/稻城县
DAY5香格里拉镇 --- 稻城 --- 长青春科尔寺 --- 姊妹湖--- 巴塘/芒康

行驶公里:约500KM          行车时间:约8-9小时

住宿地点:芒康/巴塘          住宿海拔:3850M

沿途景点:红草地、海子山、长青春科尔寺、毛垭大草原、姊妹湖、金沙江大桥

      早餐后,离开日瓦镇,原路返回,经过稻城白塔、桑堆小镇,桑堆传说中的稻城红草地其实只有很小一块,有人用“一亩三分地”来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追捧,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽(注:红草地为季节性景观,只有在每年的9月底到10月初才能看到此处的草原呈红色)。生命是多彩的,生命是多义的,只有像稻城的“红草地”一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会理解它的绚丽和动人。

        午后途经著名的毛垭大草原,夏季的草原上,牛羊成群,碧草连天,国道两侧的野花姹紫嫣红、竞相绽放,有幸你还能见到草原上的小精灵,可爱的土拨鼠与它们亲密接触。

       下午前往弦子舞的故乡 --- 巴塘,途中经过川藏线上的网红打卡点海子山姊妹湖,而后继续前行到达巴塘。从巴塘出发,经过竹巴笼检查站,经海通沟离开巴塘,便进入峡谷,越过四川与西藏的界河---金沙江大桥,便正式进入了西藏自治区。进入西藏后的第一个县城--芒康县,县城海拔为3869米。发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江,在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势,构成所谓“两壁夹三江”的三江地区,境内层峦叠嶂,多峡谷,地形复杂,川藏南线和滇藏线便在芒康会合。

重要说明:如巴塘--芒康段发生道路施工、交通管制、天气等其他因素导致无法通行,则改走滇藏线。

用餐:
自理
住宿:
芒康/巴塘
DAY6巴塘/芒康 ---东达山垭口---- 怒江72拐 --- 八宿县

行驶公里:约370KM                 行车时间:约8-9小时

住宿地点:八宿县                     住宿海拔:3280M

沿途景点:金沙江河谷风光、如美小镇、觉巴山、东达山、七十二拐、怒江大桥

      早餐后出发继续沿318国道一路前行,经过芒康检查站,经如美镇,穿越觉巴山隧道,跨越蜿蜒的澜沧江,翻越川藏南线上第二高山垭口 --- 东达山垭口。

       东达山垭口,海拔标高5130米,从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现。

       继续前行,从左贡出发途经邦达,海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处,北通昌都,西至林芝、拉萨,是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场邦达机场就建在开阔的邦达草原。告别草原,翻越横断山最大的天险 --- 怒江72弯,山口海拔4839米,经著名的川藏九十九道拐下行到怒江边,抵达八宿县酒店入住。

重要说明:今日根要村-拉根乡(怒江大桥至八宿段)放行时间(每日17点-次日10点)、安久拉山-然乌隧道放行时间(每日16点-次日9点),因该路段施工交通管制,沿途可能会堵车,达到酒店时间较晚,请做好心理准备。

用餐:
自理
住宿:
八宿县
DAY7八宿 --- 然乌湖 --- 来古冰川或米堆冰川 --- 波密

行驶公里:约220KM               行车时间:约4-5小时

住宿地点:波密                       住宿海拔:2750M

沿途景点:然乌湖、帕隆藏布江、米堆冰川、盔甲山

      早餐后,乘车前行90KM,抵达然乌镇,拍摄然乌湖。然乌湖是著名的高原冰川湖,面积22平方公里,海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林,碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,湖面的水鸟成群,一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来,湖水如一面镜子般平静无澜,映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山,如一个待嫁的娇娘,动人心魄。

       午餐后,前往来古冰川或米堆冰川参观,来古冰川是一组冰川的统称,位于西藏昌都地区八宿县然乌镇境内,紧邻然乌湖,是帕隆藏布的源头。来古冰川由美西冰川、雅隆冰川、若骄冰川、东嘎冰川、雄加冰川和牛马冰川组成,其中以雅隆冰川最大最壮观,长约12公里,从岗日嘎布山主峰(海拔6606米)一直延伸至岗日嘎布湖(海拔4000米)。来古冰川被誉为世界三大海洋性冰川之一,以其独特的冰川地貌和壮丽的自然风光著称。而位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部,这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山,从印度洋吹来的西南季风,能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上,深入到这一系列高山之中,并带来了大量的降水,于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围,诞生了一个壮美的精灵 --- 米堆冰川。

       下午出景区,乘车前往被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇,空气清新,十分迷人,被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在,所以抬头眺望,四周皆是白雪皑皑的雪峰。抵达波密入住酒店。

用餐:
自理
住宿:
波密
DAY8波密 --- 通麦 --- 鲁朗 --- 林芝

行驶公里:约235KM          行车时间:约5-6小时 

住宿地点:林芝市               住宿海拔:2900M

沿途景点:鲁朗林海、色季拉山、南迦巴瓦峰、尼洋河风光

      早餐后,继续在原始森林中穿行,途经川藏线上曾经的天险通麦至排龙15公里路段;在雨季时,山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断,著名的102滑坡段就在其间,排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口;可在通麦特大桥拍照留念,中午抵达鲁朗国际旅游小镇,可自费品尝名扬四海的鲁朗石锅鸡。

      下午穿过密林似海的鲁朗,翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔4702米的色季拉山,该山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵达尼洋河下游河谷的林芝市区入住。

用餐:
自理
住宿:
林芝市
DAY9林芝 ---尼洋河谷--- 林拉高速 --- 拉萨市

行驶公里:约400KM                  行车时间:约5-6小时

住宿地点:拉萨市                       住宿海拔:3650M

沿途景点:尼洋河风光、林拉高速风光

       早餐后继续向西前行,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光、尼洋河之美,美在它的水色:那样清澈,那样翠绿般的绿,那样飞溅洁白的浪花。清澈、翠绿、洁白,这三种视觉效果是纷纷攘攘、难分难辨地交融在一起。藏族人崇拜大自然,他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。

        后沿拉萨河谷继续前行,远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫,魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前! 

用餐:
自理
住宿:
拉萨市
DAY10拉萨 --- 羊湖 --- 拉萨

行驶公里:约210KM                 行车时间:约5-6小时

住宿地点:拉萨                         住宿海拔:3650M

沿途景点:曲水大桥、岗巴拉山、羊卓雍措

     早上从拉萨启程,经过曲水大桥,前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍措(湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米)。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的咸水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。

      下午返回拉萨市区,自由活动。

温馨提示:高原地区谨慎饮酒,因饮酒导致的任何问题自行负责,与旅行社无关!

用餐:
自理
住宿:
拉萨
DAY11拉萨 --- 自由活动 --- 散团

推荐景点:布达拉宫、大昭寺、八廓街

      今日自由活动,可前往参观【布达拉宫】(门票自理,需提前预约门票),八廓街等。至此,川藏线 10 天行程完美结束了,大家在拉萨各自安排自由活动,我们下次再见,扎西德勒!

重要说明:如巴塘--芒康段发生道路施工或者交通管制等其他因素导致无法通行,则采用下列线路:

D01:成都 --- 折多山 ---鱼子西 --- 新都桥

D02:新都桥 --- 理塘 --- 稻城 --- 香格里拉镇

D03:亚丁景区1日游

D04:香格里拉镇 --- 乡城东旺 --- 奔子栏 --- 飞来寺

D05:飞来寺 --- 盐井 --- 红拉山 --- 芒康/如美

D06:芒康/如美 --- 左贡 --- 邦达 --- 八宿 --- 然乌湖 

D07:然乌 --- 来古冰川或米堆冰川 --- 古乡湖 --- 鲁朗小镇 --- 色季拉山 --- 林芝

D08:林芝 --- 尼洋河谷 --- 拉萨

D09:拉萨 --- 羊湖 --- 拉萨

D10 :  拉萨自由活动散团

用餐:
自理
住宿:
温馨的家
费用包含


费  用  说  明



【费用包含】

1. 包含全程车费、充电费、路桥费、停车费、维修费、汽车磨损折旧费等;(特别说明:使用车型为国产7座纯电商务车型)

2. 包含司机服务费(由经验丰富的司机师傅兼当向导);

3. 赠送国内游保险保额100万/人;

4. 赠送旅游三宝(眼罩/耳塞/U型枕)、高原氧气1瓶备用、龙达经幡祈福仪式;

5. 住宿套餐含全程10晚酒店住宿(其中含1晚成都住宿,不住不做任何抵扣或折现),司机的住宿不需要再分摊。 






特别赠送:
1、藏装旅拍(底片五张,精修3张);
2、一个特色餐(石锅鸡或牦牛肉汤锅或理塘鳕鱼);
3、24小时接机接站服务:1人及以上赠送成都双流机场接机一次/接站服务;2人以上赠送天府接机一次。

备注:赠送项目不用不退,也不做等价交换!!

费用不包含

【费用不含】

1、费用包含以外的其他任何费用;

2、 用餐:全程不含餐(司机用餐由同车队友AA负责,或者AA给司机餐补100元/天);

3.、门票:全程不含任何门票,需自理;

4.、不含一切个人消费;

5、 报价不含发票税金。

特别说明:某些景点需要司机开车才能进到核心,此情况下司机的门票由客人负责。

如何预订

一、欢迎参加属于您的旅行,选好线路首先咨询【客服】确认发团日期和余位情况。

二、和客服确认完信息后,进入线路页面“选择日期--添加+人数--填写准确【游客信息--有无可用优惠券--【提交订单】--线上微信支付”;支付完成添加:领队微信15557951111,便于出团联系。

三、根据公司每月不同活动报名赠送礼包及时兑换和订购避免过期。

注意事项


【沿途门票参考】

鱼子西:清洁费30元/人、中转车60元/人

稻城亚丁景区:门票146元/人、观光车120元/人

稻城亚丁景区电瓶车:单程50元/人、往返80元/人

来古冰川:门票150元/人、观光车60元/人

米堆冰川:门票50元/人、观光车36元/人

羊卓雍措:门票100元/人
布达拉宫:门票200元/人
大昭寺:门票85元/人

温馨提示:具体价格以景区窗口价为准,个别景区根据淡旺季及相关活动会有浮动。

优惠及免票说明:如游客持有优惠证件,请在购买门票前出示证件,实际优惠根据景区优惠为准)






【沿途酒店参考】

  经济型酒店

  成都:喜缤酒店、合烁酒店、锦江之星酒店或同级

  新都桥:星梦酒店、润和酒店或同级

  香格里拉:途乐精品酒店、圣洁酒店或同级

  巴塘:天地吉祥花园酒店、丽景酒店或同级

  八宿:酒店、时光酒店或同级

  波密:天马大酒店、藏立景观主题酒店、华廷酒店、君悦酒店或同级

  林芝:圣洁宾馆、名扬酒店或同级

  拉萨:吐蕃特大酒店、如家酒店或同级

 轻奢型酒店

  成都:凯宾精品酒店、你好酒店、好逸酒店或同级

  新都桥:唐古特酒店、央宗岭酒店、摄影天堂大酒店或同级

  香格里拉:云墨艺术酒店、风马谣精品酒店、喜波大酒店或同级

  巴塘:君越酒店、鹏润迎宾楼酒店或同级

  八宿:川楚大酒店、多拉神山温泉宾馆、云蔓酒店或同级

  波密:途友庄园酒店、嘉恒冰川酒店、旺氏大酒店或同级

  林芝:合途旅行酒店、林芝嘉悦酒店、万清堂大酒店或同级

  拉萨:合途旅行酒店、金昊大酒店、远丰河北饭店或同级

  豪华型酒店

  成都:智选假日酒店、瑞城名人酒店、亚朵酒店或同级

  新都桥:云顶星空酒店、雅莫林卡酒店、赞蕃大酒店或同级

  香格里拉:时代亚丁大酒店、华景文澜酒店、华美达安可或同级

  巴塘:川藏大酒店、玥朵酒店、弦韵酒店或同级

  八宿:景上度假酒店、康城供氧酒店或同级

  波密:柏瀚酒店、红云杉大酒店、森吉酒店或同级

  林芝:岷山大酒店、利源酒店、盛德酒店或同级

  拉萨:日喀则大酒店、岷山银桥大酒店、拉威宜尚酒店或同级




【成团条件】



  1. 精品小团,每天发团

  2. 此条线路可接受包团/包车/定制出行,具体价格根据人数/费用包含等等,请咨询客服



报  名  须  知



【接待人群】

1. 区域:接待大陆地区人士(持有效第二代身份证原件,大陆小孩持户口簿原件)。不接待新疆地区人士、台湾地区人士及外宾。
2. 年龄:8-65岁(60岁以上需提供一年内体检证明并签写免责申明)身体健康人群; 8-18周岁的未成年人参团需要法定监护人陪同参加。
3. 身体情况:有三高(高血压、高血糖、高血脂)、心脏病、哮喘病、传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、抑郁质、严重贫血病等病史的、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等不能参加。






 【退款规则】

  1. 报名后因个人原因取消退款规则:
    出发前10天以上,费用全退。
    出发前8-10天,扣除活动费用的40%;
    出发前4-7天,扣除活动费用的60%;
    出发前3天内,活动费用不退。
    2. 活动中如遇不可抗力(修路、塌方、政府交通管制、车辆事故等)原因导致行程不能继续的,需全团队员统一意见,可有三种选择:
    A. 改变线路,如果与原线路的里程和路况相近,费用不变。如果与原线路里程和路况不同,费用多退少补;
    B. 原路返回,原路返回按照实际产生的费用计算,多退少补,产生的费用包括返回至完团期间的所有车费、住宿费等;
    C. 在当地完团,按照实际产生的费用+车辆驾驶员返空的费用,多退少补。




【出行必备】

1. 证件
A. 身份证:大陆第二代带芯片(最最最重要,无身份证无法出行);
B. 其他证件:学生证、军官证、士兵证、老年证、伤残证、导游证等,部分证件可能会减免门票(根据景区具体的优惠政策执行);要求证件真实性。

2. 支付方式
沿途小镇和县城买东西吃饭等消费都支持微信和支付宝付款(少部分无信号的地方除外)。沿途小镇和县城持带银联标志的储蓄卡都可以取现,藏区以农业银行和邮政储蓄居多;现在出行只带少量现金即可。

3. 着装
A. 衣物:每年10月-次年5月(温度在零下10度-10度左右),着厚羽绒服、加绒冲锋衣、毛衣、保暖内衣裤、厚长裤、加厚毛裤(适用于11月-次年2月);
每年6月-9月,着春秋装长袖长裤,带一件羽绒服或者加绒冲锋衣备用; 
B. 鞋类:防滑防水的登山鞋、旅行鞋;(请勿穿高跟鞋); 
C. 其他:内衣裤(想省事的可以买一次性的,嘿嘿)、帽子、围巾披肩、厚绵袜(每年10月-次年5月)、普通袜子(每年6月-9月)。

4. 常用品类
A. 洗漱包:藏区条件有限,有部分住宿地不提供洗漱用品,建议个人自带牙膏、牙刷、毛巾、洗面奶、过敏皮肤还需自带洗发水沐浴露(以上洗漱用品都建议带小样);
B. 护肤品:高原地区紫外线强,容易灼伤皮肤,所以无论男士女士都用上护肤用品,保湿霜、护手霜、面膜(建议带一次性的)、唇膏、防晒霜(防晒倍数50以上); 
C. 通讯摄影:手机、相机、无人机、云台等数码产品,必带充电宝、充电器、内存卡哦;记得在出发前清空手机和相机的内存哦;(MM记得带颜色鲜艳的裙子、围巾、披肩等等哦)
D. 其他用品:墨镜(必备,保护眼睛和拍照神器)、保温杯(高原地区请尽量喝热水)、暖宝宝、雨具、旅行箱(旅行箱每人1个且最好不超过24寸)、旅行包(建议双肩背包,不建议单肩包或者手提包)。

5. 食品类
我们活动是自由行,边走边玩,路上不指定吃饭的时间和地点,如遇堵车则更不能按时吃饭,所以在出发前队友们可提前备点食物:士力架、巧克力、饼干、面包、少量水果、可带当地的特色佐菜。(沿途都有商店,所以出发前不用备太多,备一两天的就可以了。

6. 药品类
A. 特殊药品:根据自己的身体情况自行准备,高原地区医疗落后,建议备上整个行程的药量;
B. 建议备用:芬必得(缓解高原反应带来的头痛及其他部位的疼痛)、葡萄糖(用于补充体能和血糖)、肠胃药、感冒药、西洋参(泡水喝)等;
C. 抗高反:建议在出发前一个星期开始服用红景天或者高原安。






【关于高原】

1. 天气:高原气候是多变的,天气预报没有城市的那么准,仅可作参考。无论春夏秋冬,早晚温差都特别大,所以在夏天也需要备一件厚外套出发。一天可以遇四季,时刻保暖,不要着凉感冒。
2. 餐:以清淡为主,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担;多喝热水、多吃蔬菜水果;最好不要渴酒。沿途以川菜、汤锅、面条为主,也有部分当地特色的餐。一定先了解价格后再点餐,您可以根据自己的喜好用餐,如果平时以清淡饮食为主的,提前告知老板少放辣或者不放辣即可。
3. 住宿:藏区条件非常有限,不能以城市酒店标准相衡量。出发前自行准备个人的洗漱用品及卫生用品,每天进房间前请先检查房间的设施设备,如有问题请及时联系领队和酒店前台更换。
4. 服务:当地条件有限,当地人的服务意识没有城市那么强,有需要协调的请多沟通;能自己做的就自己做,避免引起不必要的误会;硬件方面主要是水电的问题,藏区经常会停水停电,水温不稳定。建议洗之前先咨询下酒店前台,头发长的队友,建议洗头和洗澡分开洗,我们不接受因洗澡用水的问题带的投诉。
5. 信号:沿途藏区部分路段为高山峡谷,有些路段无信号,白天有可能联系不上,请在出发前告知亲属,每晚到达目的地都有信号。沿途电信和移动的信号相对较好,联通较差。
6. 运动量:初到高原走路比平时要慢一点,不要跳跃,少运动,多休息。
7. 高原反应:您参加的活动是有超过3000米海拔的高原地区,所以在出发前必须仔细阅读第1条的BC条再报名。初入高原或多或少都会有一些高原反应(高反症状:头痛、恶心、呕吐、胸闷、呼吸急促、嘴唇发紫等),不用担心,只要放松心情,保持豁达的情绪,一般1-3天就会适应,高反症状逐渐消失。太担心的队友,也可以在出发前一周开始服用红景天或者高原安。我们随车配有医用氧气,如行程中出现急性高反、感冒、发烧等症状,请务必告知领队,领队会第一时间把您送至就近的医疗站。






【行程前】

1.请根据【出行必备】准备好相关的随身物品。

2.我方工作人员会在出发前一天提前与您联系,我们免费赠送一次双流机场接机或者接站服务,如需接机或接站的,工作人员会在出发前与您联系。

3.我们活动是自由行小团,区别于常规的旅游团,我们希望您在活动中能遵守安全纪律、守时、对于有常抱怨、洁癖、斤斤计较的队员请慎重报名。

4.保险:我们会为队友们赠送国内游保险,不含高原险、财产险等其他的商业保险,队友们也可根据自己的需要自行购买。


【行程中】

1.我们希望您在整个活动中都能尊重当地文化、民风民俗及宗教信仰。
2. 关于拍照:藏区有些地方是禁止拍照的,特别是军事管理区、检查站、寺庙内、桥梁等其它有拍摄禁忌的地方,请不要拍照。否则相机没收或者罚款拘留等后果自行负责;沿途有部分拍摄牦牛、藏獒等是要收费的,请和当地居民沟通后再拍摄,以免引起不必要的麻烦;在藏区拍摄当地土著居民人像,请先征得本人的同意方可拍摄,否则所引起的后果自负。
3. 我们承诺您所参加是纯玩活动,我们不会安排任何购物店。沿途景区景点、餐厅、加油站、休息区、卫生间等地方设的小卖部、超市、旅游纪念品、特产店等,非我方安排。如需购买请记得索要小票以便后续维权。
4. 关于领队:我们大部分是司机兼领队,领队除了安全驾驶,还会为队友们安排住宿、用餐等事宜,沿途讲解达不到专业的水平(如果介意的可以另请导游陪同)。如果队友们出现身体不适,请第一时间通知领队,领队不是医生,但领队会在第一时间就近送医。
5. 如途中遇到不可抗力(修路、塌方、政府交通管制、车辆事故等)原因,可参照退款规划第3条执行。
6. 因个人原因在行程中离团的队友,离团所造成的损失由队友补齐后签定离团协议书,离团后的一切人身及财产安全由队友自行负责。
7. 保护环境:请不要把垃圾扔向大自然,也保护车内环境,请队友们不要车窗抛物,放在垃圾袋里,下车带走。
8. 关于洗澡:初上高原前3天建议不要洗澡/洗头,适应高原了再洗澡,而且洗澡不宜过长,洗前先把水温调节好后再脱衣物,以免感冒。
9. 关于车辆抛锚:我们行驶的是特种高海拔线路,路程长,部分路面条件差,有可能会出现突然车辆抛锚的问题,如果出现车辆抛锚的情况,请队友员们不要着急,耐心等待,我们调度中心工作人员在了解车辆的情况后,会做出相应的车辆支援工作。如果车辆3小时内无法修复的,我们会派另外同级别或者不低于该级别的车辆继续行程,车辆到达最多不超过1天时间,游玩时间会相应顺延。
10. 关于座位:我们是精品小团,队友们的座位都是不固定的,大家轮流坐,不能某人固定副驾驶或者靠窗的座位(加钱也不行)。但如果队友中有老人、小孩、有晕车、高反等现象的,队友们应互相照顾,发挥团队爱心精神,照顾有不适的队友。
11. 关于堵车:如果路上遇到堵车、交通管制等原因,当天无法到达预定的住宿地,原定的住宿费不退,当天临时产生的的住宿费由队友们自行承担,领队的住宿费由我们承担。
12. 关于入厕:藏区条件有限,关于上厕所在酒店内的是豪华型的,路上加油站算舒适型的,白天路上大部分地方是没有厕所的,有的话有收费1-3元不等。没有您可以带上雨伞或者宽大的物品遮挡就地解决,但要避开玛尼堆、河流、经幡等地方。
13. 如果您在整个活动中有什么问题或者投诉,请及时告知我们的领队或者师傅。如果领队和师傅不能协调处理的,请及时联系我们的客服人员,我们将在第一时间为您处理。如果在整个活动中没有任何质量方面的问题,在活动结束后提出的异议或者投诉,我们不再受理。




【行程后】

希望在美好的旅行后,记得给我们评价哦!您的每一字每一句评语就是对我们工作的鼓励和改进!也希望能把我们的名字告诉您的朋友!祝您及家人幸福快乐!扎西德勒!

重要提醒

1、必须佩带口罩、健康码、行程码和个人常用物品

2、近14天有过高风险地区旅居或非绿码游客请勿报名

3、未出团期间如遇疫情特殊情况导致不能出团,第一时间与客户沟通全额退款。

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