环游·滇藏双飞14日游

尊敬的贵宾，请从您的出发地乘坐航班抵达丽江三义机场，我们将会准时在机场等候您的到来。远方选择来云南的您辛苦啦，为了让您抛开疲惫，以最愉快的心情畅游云南，游览拥有三项世界遗产名号的[丽江古城]世界文化遗产，“三江并流”世界自然遗产 ，东巴典籍文献世界记忆遗产）的丽江大研古城，漫步古城四方街，无论您选择白天的小桥流水边咖啡馆，或是选择夜晚漫步酒吧一条街，古城都会把它最美的样子呈现给您。

如果时间允许，可自由选择参观丽江民族表演：

《千古情》是一生必看的演出，丽江文化的魂，用IMAX3D的大片视觉，重现《纳西创世纪》、《泸沽女儿国》、《马帮传奇》、《木府辉煌》、《玉龙第三国》等 丽江长达千年的历史与传说。

《丽水金沙》歌舞表演，以舞蹈诗画的形式，荟萃了丽江奇山异水孕育的独特的滇西北高原民族文化气象、亘古绝丽的古纳西王国的文化宝藏，择取丽江各民族最具代表性的文化意象，全方位地展现了丽江独特而博大的民族文化和民族精神。《丽水金沙》共分四场:"序"、"水"、"山"、"情"。

温馨提示：由于您可能刚从平原地区来到高原地区，到达当日以悠闲适应为主，不宜做剧烈运动。

温馨提示：今日车程约35公里，车程时间约40分钟左右

海拔：2400米左右

酒店早餐后，之后乘车前往【沙溪古镇】，沙溪是一个历史悠久的小镇，位于剑川县东南部，地处大理、丽江、香格里拉三大旅游区之间，东南与洱源县交界，西北与剑川县弥沙、羊岑、甸南相邻。地势北高南低，平均海拔2100米。寺登四方街是沙溪的灵魂与核心，是沙溪商贸交易的地方。它位于沙溪坝子中央鳌峰山鳌头位置，黑惠江"S"型大弯环的顶端，依山傍水，是一个地理位置极佳的风水宝地。是一个集寺庙，古戏台，商铺，马店，开阔的红砂石板街面，百年古树、古巷道、寨门于一身、功能齐备的千年古集市。被世界纪念性建筑基金会专家们誉为"茶马古道上唯一幸存的古集市"！结束后前往途中游览大理著名四景之一的【洱海】，徒步或自费20元乘电瓶车参观【双廊鱼村】，这里水天一色、群山叠翠与湖光水色交相辉映的自然美景，素有“大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊”之盛誉。

乘车前往怒江【六库】，六库镇（原名泸水县）地处怒江州州府所在地，在这个峡谷中生息着傈僳、怒、独龙、白、藏等10多种少数民族。途径楚雄、云南驿、大理（九鼎山服务区享用午餐）。抵达澜沧江流域六库后，乘车沿着新滇藏通道【美丽公路】一路西行，感受傈僳儿女怒江般奔涌的热情与旷野。晚餐后入住酒店.

温馨提示：今日车程约450公里，车程时间约6小时左右

海拔：1500米左右

早餐后六库前往著名的【凳埂澡堂会】泡泡脚，澡塘会是泸水傈僳族的传统节日，明朝永历二年就已具有一定规模，是保存和延续傈僳族传统文化的一种重要形式。会址距六库12公里，海拔1000米。一百多年来，傈僳族人民按照传统风俗习惯，每年春节初二至初六都在泸水县鲁掌镇登埂春浴，带上行李备好食物，炊具到温泉附近搭起帐篷或竹棚，进行对歌，射驽，上刀山、下火海，表演和物资交流等活动。每天早晚都要泡温泉浴，消除全身的疾病和疲劳，洗涤一年来身上的灰尘污垢，以充沛的体力和饱满的精神迎接新一年的降协炼狱临。

途径【?满银滩】这?地势稍有落差和曲折，?流显得?常湍急这是?个巨?的河套，河床上布满巨?的河卵?、观拥有神奇创说的【飞来?】（也可自愿自费（50 元）体验怒江【溜索】）。远处观看【??跳】，两岸峰峦重叠，怪?林?，峭壁如削，江中有?块2?见?的巨?横卧江?，江?从巨?两侧跌落?下，浪花飞溅，  惊涛拍岸，轰鸣声震?欲聋，响彻峡? 。【?

姆登基督教堂】、【碧江废城】碧江废城“知?罗”。知?罗在傈僳语?的意思是“好地?”，  福贡县匹河怒族乡，那是?座被废弃的县城，因?今还居住着?些不愿离去的居?，使这座从前的县城特别不同。?姆登教堂出乎意料地出现在这?烟稀少的?峡??，感悟怒江世界?然遗产“三江并流”核?区带给您的惊喜。

沿途观赏亚热??独有的风光【?黎贡?风光】，观【??亮】有奇峰绝壁，怪?突?，激流险滩之壮观险峻;有瀑布叠翠，断崖千尺，江流有声之神奇秀美;有????，?落?出，幽泉茂林之清幽空灵。中餐后?路向北，随后途径怒江州府六库，  穿?于?峡?深处，看?黎贡? 、碧罗雪? 、集市、流泉瀑布、白云深处人家、傈僳族村寨。晚餐后前往酒店入住。

温馨提示：今日车程约245公里，车程时间约5小时左右

海拔：1750米左右

早餐后出发上贡当神?俯瞰【怒江第?湾】、途中特别停留俯看【丙中洛全景】、【丙中洛?园光】天?晴好也能观赏到?黎贡?最?点嘎娃嘎普雪? (5128M) 。。早餐后沿参观扎那桶村也称为丙中洛【桃花岛】，因怒江环绕而过形成了一个半岛形状，加上岛上桃花很多，且当地人每年都过桃花节，称为"桃花岛"。从丙中洛观景台远远望去，沿219国道途观【天险石门雄关】，游览【雾里村】，雾里村是一个传统的怒族村落，这里没有城市的喧嚣，只有狗吠深巷，溪水汩汩，竹楼、木房错落有致，景色优美，民风淳朴，是一块真正的人间净土，给人以返璞归真之感。可徒步【茶马古道】。

之后游览【秋那桶】，秋那桶村是怒江大峡谷北端的最后一个与世隔绝的村子，也是怒江的终点。进入【滇藏界】，途观【老虎嘴】入藏第一村【松塔村】，【镰刀湾】也称V型大峡谷，穿越【大流沙】前往【察瓦龙】，察瓦龙在藏语里"察瓦龙"的意思是"炎热的峡谷"，这里属于多民族聚集区，使人既可欣赏到美丽的自然风光，又可感受到纯朴的民族风情。

温馨提示：今日车程约100公里，车程时间约3小时左右

海拔：2800米左右

早餐后乘车前往【察隅】，察隅县的气候独特而且复杂多样，由于南受印度洋暖湿气流的影响，北有德姆拉雪山天然屏障保护，气候既有青藏高原的特色，又有自己的独特之处。独特的亚热带气候，造就了察隅“一山有四季，四季不同天”的神奇自然景观，赢得了察隅“西藏小江南”的美誉。察隅县冰川雪被分布广泛，境内河流纵横密布，有着以雅鲁藏布江支流察隅河和怒江、玉曲河为主体的几十条大中河流，落差较大，水力资源十分丰富。途径【怒江大桥，目巴村，锯木厂，原始森林，高原草场，目若村】。翻越海拔4千多米以上的雪山【雄珠拉口，齐马拉山口，昌拉山口，折拉山口】。经高原海子【心湖】，再翻越【益秀拉山口】后抵达察隅享用晚餐后入住酒店。

温馨提示：今日车程约226公里，车程时间约6小时

海拔：2800米左右

早餐后游览【千年水墨岩】，水墨岩是在强大的水动力条件下，水流对岩石的构造裂隙或岩石的较软部位，经过长时期的磨蚀作用形成了许多地质奇观。（水墨岩在无名河谷，徒步一段下坡小路才能抵达，如遇雨天路滑或路面结冰，请慎行前往）。之后乘车前往【然乌】，翻越【德姆拉垭口】，一路连绵不断的雪山群，宽阔的草原，高原湖泊相伴，到达【然乌湖】，然乌湖紧邻川藏公路，是200年前由山体滑坡和泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖，也是雅鲁藏布江的支流帕隆藏布江的源头。随季节的不同，湖水呈现出或碧蓝或青绿等数种颜色，四季美景都会使人进入梦幻之境。随后乘车电瓶车20公里到达停车场（不含电瓶车60）徒步1.5公里至【来古冰川】观景台来古冰川紧邻然乌湖，是西藏已知的面积最大和最宽的冰川，来古村的藏语意思是隐藏着的“世外桃源”。

在四周连绵起伏的群山的绿色苍穹之中隐藏，因而得名-来古村。冰川下端是针阔叶混交林地，皑皑白雪终年不化，郁郁森林四季常青，头裹银帕，下着翠裙。以发育美丽的拱弧构造闻名，是罕见的自然奇观。后沿318国道经【帕隆藏布江】前往【波密】，波密县，县城所在地【扎木镇】，海拔2700米，是西藏商品粮基地县之一，是出口菌类松茸、羊肚菌的重要产地之一，境内海洋型冰川发育极好。到达波密后享用晚餐，入住酒店.

温馨提示：今日车程大约300公里，大约用时6小时

海拔大约2700米左右

早餐后乘车前往【墨脱】，墨脱一词在藏语中意为“花朵”，历史上有“博隅白玛岗”之称，藏语意为“隐藏的莲花”。是雅鲁藏布江进入印度阿萨姆平原前，流经中国境内的最后一个县，境内的居民主要为门巴族和珞巴族，雅鲁藏布大峡谷主体段在该县境内，是西藏高原海拔最低，最温和，雨量最充沛，生态保存最完好的地方。沿【扎墨公路】前行，途径【嘎隆拉隧道】，一路观赏拍摄高原雪山，热带雨林，冰川河流，峡谷瀑布，溜索藤桥，藏式村落等绝色自然景观。

抵达墨脱镇午餐后游览【莲花阁】，参观墨脱门珞历史文化遗产博物馆。站在县城最高处俯瞰整个墨脱县城。继续向南，前往位于德兴乡境内的著名景点-雅鲁藏布大峡谷【果果塘大拐弯】，果果塘大拐弯位于墨脱县德兴乡12公里，奔涌而来的江水如蛇形般的突然转向，罕见的景观让人叹为观止，峡谷间云雾缭绕，犹如仙境，繁盛的植被，掩映在云雾之间，美不胜收。之后享用晚餐，自由活动，入住酒店。

温馨提示：今日车程大约116公里，大约用时3小时

海拔大约700米左右

注：波密进墨脱需要提前在户籍所在地办理边境通行证

早餐后游览【墨脱莲花圣地公园】，墨脱的城中有一个公园，叫“莲花圣地公园”，几乎来到墨脱的游客都会到这里转转，公园里有像梯田一样的莲花池，旁边是墨脱的商业街道，街道两旁都是门巴族和珞巴族风格的建筑，还有中国门珞文化展示厅，这是墨脱县城比较值得来逛一逛的地方。

【仁青崩寺】是墨脱县修建最早和规模最大的寺庙，属藏传佛教的宁玛派。寺庙为十二个墙角和东西南北四门的石木结构三层楼建筑。寺内有镀金铜佛及珍贵文物，是当地门巴、珞巴人民进行宗教活动的重要场所。在仁青崩寺的四周不时还会看到漫步的小鹿和羚羊，一派人与自然和谐相处的美丽画卷。

后沿318国道经【帕隆藏布江】前往【波密】，波密县，县城所在地【扎木镇】，海拔2700米，是西藏商品粮基地县之一，是出口菌类松茸、羊肚菌的重要产地之一，境内海洋型冰川发育极好。到达波密后享用晚餐，入住酒店。

温馨提示：今日车程大约116公里，大约用时3小时

海拔大约3000米左右

早餐后午餐后沿318国道游览【米堆冰川】（电瓶车 36 自理），米堆冰川是西藏最重要的海洋性冰川，也是世界上海拔最低的冰川。冰川下端是针阔叶混交林地，皑皑白雪终年不化，郁郁森林四季常青，头裹银帕，下着翠裙。以发育美丽的拱弧构造闻名，是罕见的自然奇观。。之后再经【然乌】前往【八宿】，晚餐后入住酒店。

温馨提示：今日车程大约217公里，大约用时4小时

海拔大约3260米左右

早餐后乘车途径【安久拉山】，【八宿】，【怒江大桥】，领略“魔鬼路段”堪称中国公路上的奇迹【怒江七十二拐】堪称中国公路上的奇迹。翻越318滇藏第一高峰海拔4600多米的【业拉山口】，号称藏东的可可西里【邦达草原】，邦达草原位处西藏自治区昌都地区，三江流域之高山深谷中的邦达草原是一块地势宽缓、水草丰美的高寒草原。两岸广阔的低湿滩地上生长着茂密低矮的大蒿草、苔草之类的草甸，成群牛羊游荡觅食外，偶尔也会有一些藏原羚出没于其间。沿玉曲河到达【左贡】【东达山口】，【觉巴山口】的藏东南高山峡谷地带，各观景台即可停车拍照，随后到达【如美】享用晚晚餐，入住酒店。

温馨提示：今日车程大约307公里，大约用时6小时

海拔大约2600米左右

早餐后乘车【芒康】，转入国道214滇藏线，在【红拉山垭口观景台】停车拍照，红拉山自然保护区，后更名为芒康滇金丝猴国家级自然保护区，这里不仅有藏金丝猴、小青猴，还有云南黄莲、澜沧黄杉、油麦、卡杉、红豆杉，已具备森林公园规模，可供游人观光游玩，又能享受到大自然的美，数十种不同色彩的杜鹃花使人眼花缭乱。之后进入世界自然遗产三江并流澜沧江大峡谷腹地。茶马古道上的明珠【盐井】（如时间允许可自愿自费80元参观盐井盐田如散客并团则以同车团员商量意见为准）。之后前往藏区藏传佛教四大神山之一的梅里【飞来寺】，这时展现在您前面的就是神圣的“卡瓦格博”梅里雪山。梅里雪山被称为世界上最美丽的山峰，藏传佛教八大神山之首，也是藏族人民心中的圣山。到达飞来寺送酒店后等待拍摄【梅里雪山】的日落景观。晚餐后入住酒店。

温馨提示：今日车程大约257公里，大约用时5.5小时

海拔大约3400米左右

早餐后拍摄【梅里雪山日照金山】，梅里雪山又叫太子雪山，有十三峰称太子十三峰。观景台上的白塔与雪山遥遥呼应。万丈金光从天而降照射在雪山之巅，越过阻碍突然照射在雪山顶上，然后逐渐扩大，形成绝美的“日照金山”的自然奇观，是世界上最美的雪山之一，常年云雾缭绕，白茫雪山山顶积雪终年不化，就像一座晶莹透亮的玉柱直插蓝天，巍峨壮丽。之后乘车前往【香格里拉】，途径【德钦】，【金沙江大拐弯】，【白马雪山】，【奔子栏】，【纳帕海】观景台停车拍照，远观【伊拉草原】。

之后前往松赞林寺【噶丹·松赞林寺】，感受云南地区最大的藏传佛教寺院。松赞林寺外形犹如一座古堡，集藏族造型艺术之大成，又有"藏族艺术博物馆"之称，寺院建筑也荟萃了藏族宗教文化的精华。

之后游览【独克宗古城】，独克宗”藏语意为白色石头城，寓意月光城。位于【月光广场的龟山公园】，一座全球最大的转经筒，大家可以合力转动转经筒为家人祈福，登顶可以看到整个县城的全貌。是中国保存极其完美而庞大的藏民居群，也是茶马古道的重要枢纽。享用晚餐后入住酒店。

温馨提示：今日车程大约174公里，大约用时3.5小时

海拔大约3200米左右

餐后乘车至【白水台】风景区，白水台位于哈巴雪山麓，它是由于碳酸钙溶解于泉水中而形成的自然奇观。含碳酸氢钙的泉水慢慢下流，碳酸盐逐渐沉淀，长年累月就形成台幔，好似层层梯田，被称为“仙人遗田”，远处看去，青山掩映中的白水台造型真的就像层层梯田，在阳光照耀下，又仿若摄影作品中凝固的瀑布一般。它是我国最大的华泉台地。乘车前往【虎跳峡】，虎跳峡是万里长江第一大峡谷，横穿于哈巴和玉龙雪山之间因猛虎跃江心石过江的传说而得名。因而江水态势，瞬息万变，或狂驰怒号，石乱水激，雪浪翻飞，或旋涡漫卷，飞瀑轰鸣，雾气空蒙。构成世上罕见的山水奇观。BUS丽江，晚餐后入住酒店！

温馨提示：今日车程大约173公里，大约用时2.5小时

海拔大约2400米左右

早餐之后自由活动，根据航班安排送机。请大家仔细检查自己的身份证，户口本，等有效证件，箱内不得装、刀具、火机等，贵重物品（电脑、相机等）需随身携带。不要将物品遗忘在酒店或者旅游车上。

温馨提示：请大家仔细检查自己的身份证，户口本，等有效证件，箱内不得装、刀具、火机等，贵重物品（电脑、相机等）需随身携带。不要将物品遗忘在酒店或者旅游车上。